Uma pequena lâmpada incandescente

Um ser humano em repouso (taxa metabólica basal) liberta cerca de 100 watts de energia em forma de calor, aproximadamente o equivalente a uma pequena lâmpada incandescente.
No entanto, durante atividade física intensa, a potência gerada pode aumentar temporariamente para 300–400 watts numa pessoa comum e ser ainda maior em atletas de elite (por exemplo, ciclistas profissionais podem manter 400–500 watts durante longos períodos).
Numa Passivhaus, uma pessoa sozinha cobre parte da necessidade total de aquecimento (dependendo do tamanho da casa-100 m2 entre 6 a 10%).
No entanto, se houver duas ou três pessoas, mais alguns eletrodomésticos e ganhos solares através das janelas, o calor interno pode ser suficiente para evitar o uso de qualquer aquecimento ativo durante grande parte do inverno.